Votre enseignant

En 2015, grâce à un an de pratique du Yoga Kundalini j'ai pu commencer à mieux gérer mon stress, je me suis senti mieux dans mon corps et mon esprit, ma respiration a changé et je commençais à être dans mon corps.
Tous ces effets positifs m'ont motivé pour aller plus loin, j'ai alors suivi la formation d'enseignant en Yoga Kundalini de 2017 à 2018.
J'anime des cours hebdomadaires de Yoga Kundalini depuis 2021, le jeudi soir, à Montpellier, proche de la gare Saint Roch.

Ma respiration manquait encore d'amplitude et de liberté, je me suis formé au Pranayama auprès de Léonardo Pélagotti (école Inspire Potential), ainsi qu'aux approches orientées vers la thérapie.
Ainsi, je me forme à la méthode du Rebirth, avec Aérri (7 stages en 2022), puis avec la méthode du Breathwork en 2024 auprès de l'école Française de Breathwork.
Je continue mon exploration dans le monde de la thérapie par le souffle, plus récemment j'ai expérimenté le stage d'été en "Respiration Alchimique" à l'Aérium, basé sur la méthode "Transformational Breath". Depuis 2024, j'ai à coeur de partager des séances de Breathwork à Montpellier, en petit groupe ou en individuel.

J'explore par ailleurs, le relâchement corporel grâce à la lenteur et l'immobilité qu'offre le Yin Yoga. J'anime des cours hebdomadaire de Yin Yoga, le mardi soir.