Ateliers Yoga, Breathwork et Massages biodynamiques

Yoga à Montpellier propose des ateliers en week-end, plusieurs formats existent associant deux pratiques Yoga Kundalini, Yin Yoga avec Méditation, Breathwork et Massages Biodynamiques. Ces ateliers sont conçus pour améliorer sa respiration, renforcer sa résistance au stress, améliorer sa vitalité, son système immunitaire et sa posture, développer sa souplesse et sa concentration. Des ateliers de massages psychocorporels biodynamiques (biorelease) qui aident à la digestion émotionnelle, à se rassembler, à réapprendre à relâcher le corps, à libérer la circulation des énergies internes,… Des ateliers, stages d’une journée en Breathwork. Au quotidien, ils peuvent apporter plus de détente, de bien-être, une plus grande confiance en soi et peuvent   aider à libérer des émotions, comprendre, transformer, pour permettre de se sentir plus libre, ouvert, positif et épanouit.