Ateliers Respiration,Yoga, Breathwork et Massages biodynamiques

Yoga à Montpellier propose des ateliers de 3h en week-end, plusieurs formats existent associant deux pratiques Respiration et Yoga Kundalini, Yin Yoga et Respiration. Ces ateliers sont conçus pour améliorer sa respiration, renforcer sa résistance au stress, améliorer sa vitalité et son système immunitaire, développer sa souplesse physique, la concentration et améliorer sa posture physique. Des ateliers de 3h de « développement personnel » avec des ateliers de Breathwork et des ateliers de massages psychocorporels biodynamiques (biorelease) qui aident à la digestion émotionnelle, à libérer la circulation des énergies internes, à avoir des compréhensions et des « ouvertures de conscience ». Au quotidien, ils peuvent apporter plus de détente, de bien-être, une plus grande confiance en soi et peuvent aider à débloquer comprendre, transformer, pour permettre de se sentir plus libre, ouvert, positif et épanouit.

Ces ateliers sont disponibles à Montpellier, Viols-Le-Fort et à Sète en week-end…

Yoga à Montpellier vous propose 3 types d'ateliers

Yoga Kundalini & Respiration

Atelier 3h

Yin Yoga & Respiration

Atelier 3h

Respiration & Massage Biodynamique

Atelier 3h