Respiration

Source Wikipédia : La cohérence cardiaque est une méthode de contrôle du rythme cardiaque qui entraîne de nombreux bienfaits sur le corps. Elle a été conceptualisée par des chercheurs américains en 1990 et popularisée en France par le Dr David Servan-Schreiber. David Servan-Schreiber compare la cohérence cardiaque à la lumière d’un faisceau laser pour parler de l’alignement. La respiration en cohérence cardiaque…

Le système nerveux autonome (SNA) régule les fonctions physiologiques vitales de notre corps. A savoir : hormonale, respiratoire, digestif, immunitaire, sommeil, pression artérielle etc. Il est le principal acteur de l’homéostasie à la fois physiologique et psychique. Les deux branches du système nerveux autonome : sympathique et parasympathique Le SNA se compose de deux branches pour adresser au corps deux réponses différentes…