Mon approche du Yoga Kundalini et quels sont les bénéfices ?
Quelle est votre approche ? Mon approche ramène à soi, son intériorité, j’invite souvent à ressentir ses sensations corporelles, à suivre les changements qui s’opèrent tout au long de la séance. Cette approche permet de renforcer sa sensibilité corporelle, sa concentration, sa clarté du mental et surtout d’affiner la conscience de soi et de sa relation au monde extérieur. Pour quels…